El aroma evoca en nosotros recuerdos casi olvidados desde la infancia. Olores de todo tipo: el del café, un bizcocho recién horneado, una colonia, un jabón...
Los aromas son uno de los estímulos que continuamente percibimos. Quizás solo nos percatamos de ello cuando estos son intensos, agradables o desagradables.
De lo que quizás no seamos tan conscientes es de su importancia en nuestro estado anímico. Son especialmente beneficiosos los aceites esenciales que nos proporcionan sosiego y relajación.
No solo proporcionan este bienestar sino que aportan otras muchas propiedades. En la Edad Media durante la epidemia de la peste negra, en las boticas se quemaba incienso de pino, ciprés y cedro. Las gentes que allí trabajaban resultaron inmunes a la enfermedad, posteriormente pudo comprobarse que estos aceites tienen un poderoso efecto bacterícida.
El uso de los aceites esenciales puede hacerse de varias formas: a través de un quemador con una velita diluido en agua. En pulverizador rociando el aceite esencial mezclado con agua y rociando en el lugar previsto. Diluido en un aceite base o una crema hidratante sin aroma pueden trasmitirnos sus benficios a través de la piel. En caso de utilizarlo de esta manera hay que tener cuidado con el sol ya que la mayoria son fotosensibles y podrían ocasionar quemaduras en la piel.
En aromaterapia se clasifiacan en cuatro grupos: calmantes, tonificantes, equilibrantes y relajantes.
En Tishana tenemos varios, a continuación detallo las propiedades de algunos de ellos:
- CANELA: Se utiliza en casos de apatía y depresión. Desbloquea la expresión de sentimientos y emociones. Hace rcuperar la confianza en uno mismo y la alegría.
- GERANIO: Se usa en casos de pasividad y astenia. Proporciona equilibrio y entusiasmo.
- ARBOL DEL TÉ: Su fragancia es revitalizante y es recomendable en casos de fatiga mental.
- LAVANDA: Es relajante, y va muy bien en casos de estrés y cansancio.
- ROMERO: Muy beneficioso en casos de hiperactividad y problemas de concentración.
- BERGAMOTA: Aroma fresco con un ligero toque ácido, ideal para la relajación.
- CEDRO: Elimina bloqueos emocionales.
- CIPRES: Proporciona apoyo en casos de toma de decisiones y en cambios importantes en la vida.
- INCIENSO: Aporta sensación de protección y se utiliza espiritualmente en meditación.
- JAZMÍN: Elimina estados de tristeza y fomenta la confianza y el optimismo.
- LIMON: Aceite afrutado y refrescante. Ayuda a recuperar la vitalidad.
-MANDARINA: Proporciona alegría y actua como antidepresivo.
- POMELO: Elimina los pensamientos negativos.
- ROSA: Alivia los estados de tristza.
- SALVIA: Purifica el entorno.
- SANDALO: Transmite tranquilidad.
- YLANG- YLANG: Calma el desasosiego interior y nos ayuda a encontrarnos bien con nosotros mismos y con los demás.
Los aceites que nosotros tenemos son en su mayoria ecológicos y aptos para la alimentación. A sí que por ejemplo el de limón queda muy bien en mousses y bizcochos y el de naranja y mandarina con chocolates....
Disponemos de algunos más de los que hablaré más adelante: albahaca, patchouli....
Os invito a probarlos en alguna de sus formas de utilización.....es todo un mundo fascinante a descubrir.
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